拓展旅游，又称为体验式旅游，是以团队的形式，让人们在享受自然风光同 时，通过体验在景区里进行的一个个富有趣味性、刺激性的项目，在自然开放的氛围中达到身心双重收获。
与传统旅游相比，拓展旅游不再局限于游山玩水，而是更强调游客的主动性和参与。它由传统观光旅游和拓展训练两部分组成。在参观既定景点后，游客会进入到特定的场地，然后被分成小队形式，共同参加完成多个拓展训练项目。
拓展旅游又可细分为以下两种：
第一种，团队在行程中参观完景点后再进入某一特定的拓展训练基地进行拓展项目训练，这种形式的拓展旅游对组团方要求较低，由于是在拓展训练基地进行拓展训练，因此组团方不需要有独立的基地、培训导师和教练，但也因此制约了拓展旅游线路的选择范围，参观的景点不能离拓展培训基地太远，否则浪费在车程上的时间将太多。
第二种，团队可以自由选择旅游线路，所有的拓展训练项目脱离特定的培训基地而在旅游过程中完成，这种形式的拓展旅游要求相对较高，组团方需要有相应可随团携带的训练设施，全程服务的培训导师和教练。
