丽江是古纳西王国的心脏，东巴文化指的就是纳西族古代文化，东巴文化源远流长，至今已有近千年的历史。

    纳西族东巴文字被誉为世界上惟一保留完整的“活着的象形文字”，至今还有保留在白沙的明代壁画以及堆满玉龙十三峰的民间传说……

    到丽江，可以到昆明。再从昆明转车到丽江。
         
    推荐行程

    第一天晚上8时30分从武昌站出发，坐武昌至昆明的 K109次，第三天的早上6时多到达昆明。如有精力不妨上午先逛逛昆明城，下午到丽江，休整。

    第四天上午8点左右出发，到玉龙雪山（可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一（门票45元），可以乘索道往返观赏玉龙雪山（索道费50元，含保险等费用），下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。

    下午游览玉峰寺（万朵山茶，门票12元）以及白沙壁画（门票8元，此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去城内观赏纳西古乐（35元）。宿丽江。

    第五天上午9时左右出发，游览丽江古城（大研古城）以及玉泉公园（黑龙潭，门票20元）。在园内可以参观东巴文化博物馆（门票15元），午餐后可乘车去长江第一湾（石鼓镇，门票3元）游览，路程80公里左右，可在丽江城内汽车客运站乘中巴前往。还可以在游览长江第一湾后再去虎跳峡游览，两地相距50多公里，从虎跳峡去中甸，路程约100公里。夜宿丽江。
         
    丽江饮食

    丽江糍粑是当地的风味主食，它薄如纸、层次多，所以又称“千层饼”，放置两三个月不会变质。吃的时候配以火腿、花椒、葱花、猪油等，有咸甜两种口味，相信你在游览之余，一定不会错过这个大饱口福的好机会。如果游客在山里，正巧遇上当地彝族人摆摊出售鸡，建议你全部买下，价格非常便宜，约15元／袋，可在附近的饭店，让老板为你炒一盘鸡肉片，非常好吃。这种鸡可是菌类的珍品，若在昆明市区购买，得花上百来元。
         
    丽江住宿

    丽江古城属于那种可以一住就是半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位20—40元／人，旺季会提价；如果想住得好些的话，可住古城客栈的标间，150元／间左右。
         
    丽江交通

    出租车：游客在丽江古城闲逛，步行即可，当然也可乘的士，丽江城内约有1000辆出租车，普通出租车起步价为6元，每公里加价1.6元；桑塔纳起步价7元，每公里加价1.8元。一般仅县城内浏览，6元／趟，司机通常会接受。

    自行车：丽江市内有租车服务，但仅限于自行车（统一为山地车），在红太阳广场便有出租服务，租费15元／天。