日   期

日程

  第 一 天

参观布达拉宫，并可在布达拉宫广场、西藏和平解放纪念碑前留影。午餐后参观大昭寺，可在八角街转经、游览购物，了解藏式民居，感受浓郁的藏民生活气息民俗。“不到大昭寺等于没到西藏”，大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是藏族心中最神圣的地方，每天都有成千上万的藏民磕等身头（也称磕长头）。八角街是藏民最集中的地方，也是最能深入了解藏族生活的地方，这里有最繁忙的转经道，最古老的藏式民居，最繁华的藏饰及土特产交易市场。

  第 二 天

早餐后拉萨乘BAS赴八一镇，欣赏沿途江南美景巴松措，住林芝。林芝，在藏语中林芝意为“太阳的宝座”，它地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。林芝的森林原始景观保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石“树蕨”以及百余种杜鹃等等应有尽有，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。巴松错又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖面宽几百至数千米不等，总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，景色美不胜收。

  第 三 天

观日出美景，参观千年柏树王，返拉萨，沿途观尼羊河谷自然风光。林芝地区八一镇东南方１０多千米处的巴结乡有一片巨柏保护点，这也是西藏两个古柏保护点之一。在面积为１３０多亩的山坡上，散布生长着数百棵千年古柏，这些古柏平均高度约３０米，直径为１米。在古柏木中央有一株十几人都不能环抱的巨柏，它高达５０多米，直径近６米，树冠投影面积达一亩有余，经过测算这株巨柏的年龄已有２０００～２５００年之久，被当地人以“神树”呼之。下午返回拉萨。

 第 四 天

从拉萨乘汽车，沿青藏公路入藏北大草原，前往西藏第一大湖——纳木错。途中眺望念青唐古拉雪山、冰川，也可享受羊八井地热温泉（费用自理40元/人，自备泳衣）。羊八井，距拉萨90多公里，是一块绿草如茵的牧场，从地下汩汩冒出的热水奔流不息、热汽日夜蒸腾 。纳木错，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。