日期

日程

第 一 天

拉萨接团 ，沿雅鲁藏布江逆流而上至日光城拉萨，途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。

第 二 天

拉萨 布达拉宫—大昭寺—八角街 上午游览布达拉宫（门票100元/人）。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（门票70元/人）。随后到八角街手工艺品市场自由购物，傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。

第 三 天

拉萨-纳木措-拉萨上午前往羊八井地热景区。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖（门票40元/人）。返回途中在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（门票40-60元/人自理，请自备泳衣）

第 四 天

拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—日喀则上午从拉萨起程，环绕圣湖途经世纪冰川—卡若拉冰川，前往电影《红河谷》外景拍摄地，抗英古城—江孜，远眺宗山古城堡。游览白居寺（门票40元自理），驱车前往后藏重镇—日喀则。

第 五 天

日喀则—定日—珠峰 驱车250公里到达定日。，抵达世界上海拔最高的寺庙—绒布寺。（进山费６５元／人，环保费80元/人，405元/辆）至绒布寺远望，珠峰大本营地（海拔5200米），您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最完好的绒布冰川，有幸还可以看到犹如生命一般飘荡的珠峰旗云，（全程380公里，土路，路况较差，拍照、用餐约需10小时）

第 六 天

珠峰—日喀则 观珠峰日出：只有在这里，生命与天地宇宙才绝对的真实。原路返回日喀则。（全程３8０公里，土路　，约需１０小时）  

第 七 天

日喀则—拉萨上午游览扎什伦布寺，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。