日期

日程

第 一 天

拉萨接团安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐；晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

第 二 天

参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街（盛宴之旅）上午游览：布达拉宫，下午游览：大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。

第 三 天

拉萨－工布江达县－巴松错湖－林芝（惊艳之旅）拉萨乘车前往巴松措湖，之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀,全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。

第 四 天

林芝－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉萨（560公里，柏油马路，8小时）（惬意之旅）上午参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。游览完毕返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。

第 五 天

拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－扎什伦布寺－日喀则（约7小时，柏油路面） 上午从拉萨启程，前往羊卓雍湖，藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则；参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛；瞻仰十世班禅大师灵塔。

第 六 天

日喀则－定日（协格尔）早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶。

第 七 天

定日（协格尔）—珠峰绒布寺－江孜（巅峰之旅）清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；晚返回江孜。

第 八 天

江孜—白居寺—宗山抗英炮台—拉萨（虔诚之旅）参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。

第 九 天

拉萨－纳木措－拉萨(海拨4770米左右)（绝色之旅）早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措 坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40元/人、室内60元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，返回拉萨，结束愉快旅行。